「夫が夜勤の日、極端に連絡が取りづらくなった」「忙しいと言われると、それ以上追及できない」と悩んでいませんか？
特に、ご主人が警察官のように責任ある職業だと、「本当に忙しいのかもしれない」と自分を納得させてしまう方も多いでしょう。しかし、「忙しいから仕方ない」という思い込みには、思わぬ危険性が潜んでいるかもしれません。
この記事では、夜勤中の連絡途絶えに関する客観的な事実と、無意識の思い込み（バイアス）がもたらすリスクについて解説します。
「夜勤で忙しい」は本当？客観的な事実を見つめ直す
以前は休憩中に必ず返信があったのに、最近になって急に連絡がゼロになった場合、注意が必要です。
一般的な考え方として、以下の事実を押さえておきましょう。
- 休憩時間は必ず存在する：どんなに忙しい夜勤であっても、労働基準法や職務規定に基づき、必ず休憩時間は設けられています。トイレに行く時間や食事をとる時間すら全くない、という状況が毎回続くことは考えにくいです。
- 夜勤は不倫の隠れ蓑になりやすい：具体的な情報として、夜勤は家族の目が届かないため、不倫の隠れ蓑として最も使われやすい時間帯の一つです。
- 「急激な変化」は危険信号：最初から連絡がマメでないならともかく、「以前はあったのに急になくなった」という変化は、誰か他の人と過ごしている可能性が高いサインと言えます。
「忙しいはず」という思い込み（バイアス）の危険性
「夫は仕事で疲れているはず」「警察官だから忙しくて当然」と信じ込むことは、真実から目を背けるリスクを伴います。
実は、こうした「無意識の思い込み（アンコンシャス・バイアス）」のリスクは、社会全体でも重要な課題として注目されています。少し視点は異なりますが、国や公的機関でも思い込みの危険性に対する啓発が行われています。
- 厚生労働省の取り組み：女性活躍に関する施策の中で、職場における無意識の偏見に気づくための「アンコンシャス・バイアス研修動画」が無料公開されています。思い込みが正しい判断を妨げる要因になることが指摘されています。
- IPA（情報処理推進機構）のガイドブック：『その「思い込み」がリスクになる？』という資料において、事実に基づかない無意識のバイアス（誤解）を放置すると、重大なリスクや機会損失を招くとして、客観的な事実確認の重要性が説かれています。
これらはビジネスや組織における事例ですが、夫婦関係においても本質は同じです。「こうであるはずだ」という思い込みを捨て、目の前の事実（＝以前はあった連絡が急に途絶えた）を冷静に評価することが大切です。
思い込みを捨てて、次に取るべき行動
夫の言葉をただ疑うのではなく、まずは客観的な状況把握から始めましょう。
- 記録をつける：連絡が取れなかった日、時間帯、夫の帰宅時の様子（服装の乱れや香水の匂いなど）をメモしておきます。
- 冷静に問いかける：「最近、夜勤の休憩中も連絡がないけど、何かトラブルでもあった？」と、相手を責めずに事実だけを尋ねて反応を見ます。
- 専門家に相談する：不審な行動が続く場合は、一人で抱え込まず、夫婦問題のカウンセラーや探偵の無料相談などを活用するのも一つの有効な手段です。
まとめ
ご主人の「忙しいから」という言葉を鵜呑みにし、「連絡がこないのは仕方ない」と思い込むのは危険です。本当に忙しい場合でも休憩時間は存在し、急な連絡頻度の変化は何らかのサインである可能性が高いからです。
無意識の思い込み（バイアス）は、問題の発見を遅らせるリスクがあります。まずは感情を一旦横に置き、客観的な事実と夫の行動の変化を冷静に観察することから始めてみてください。
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